【美國之音中文網/記者斯洋/華盛頓電】
當全球關注氣候變暖的時候,喜馬拉雅正在消融的冰川自然也成為關注的焦點之一。但是,學者指出,喜馬拉雅冰川周邊國家並沒有採取相應的行動。冰川融化和消退的速度不斷加快,意味著亞洲數以百萬計的人口將面臨著洪水、乾旱以及飲用水減少的威脅。
為全球大約40%的人口提供飲用水來源的喜馬拉雅冰川正在因全球變暖而急劇「消瘦」。資料顯示,過去十年,被稱為「亞洲水塔」的青藏高原的溫度升高了1攝氏度,喜馬拉雅山區4萬多個冰川正在迅速消退,給環境和人類健康帶來嚴重威脅。這是專家們在美國智庫威爾遜國際學者中心舉行的研討會上發出的訊息。
青藏高原上的冰川是包括長江、黃河和湄公河在內的許多中國乃至亞洲主要大江大河的源頭。美國亞洲協會美中關係中心主任夏偉(Orville Schell)警告說,如果不儘早解決冰川消融的問題,短期內會引發亞洲地區的洪水, 長期就造成乾旱。夏偉是資深中國問題專家,一直致力於美中兩國在應對氣候變化方面的合作。
在研討會上,美國著名登山家戴維‧佈雷希爾斯(David Breashears)通過圖片展示了喜馬拉雅山冰川消融的現狀。佈雷希爾斯曾經在英國登山家馬洛里(George Mallory)和義大利登山家塞拉(Vittorio Sella)上個世紀20年代拍攝喜馬拉雅冰川照片的現場,從同一個地點和角度拍下同一個景象。他將不同年代的照片進行對比。他說,這為地球緩化後果提供了強有力的實證。
「這些照片可以用作研究用途,因為我們是靜態對比拍攝的。與我們一起工作的冰川學家可以把能獲得的最早冰川照片和現在的照片作比較,制定模型,告訴我們冰川消失的程度,更重要的是預測出冰川消融的速度。我們的看法是冰川正在以一種不同尋常的速度消退。」
他還說,這不僅威脅著人類的水源供應,而且還威脅了該地區的生物多樣性。
碳黑是罪魁禍首
與會的另一位專家,印度尼赫魯大學冰河學家、美國史汀生中心訪問學者賽義德‧哈斯南(Syed Iqbal Hasnain)指出,造成喜馬拉雅冰川融化的主要原因是來自印度和中國的碳黑。
他說:「碳黑是造成喜馬拉雅問題的主要原因……印度有三億人口將成為中產階級,每個人都要買車,都要擁有一套房子,這是正在發生的一切。同樣的事在中國也正在發生。印度在修建以煤發電的火力發電站,中國也有很多,中國和印度排放的溫室氣體越來越多,這就是碳黑產生的原因。」
碳黑是一種主要的溫室氣體,它主要來自於柴油發動機和生物質燃燒,例如交通運輸、燃煤或柴火做飯和取暖等;當燃燒不充分時,冒出的黑煙就是碳黑。碳黑對冰川消融產生影響,原因之一是冰雪中的碳黑顆粒導致冰雪對太陽的吸收增加,反射減少,導致冰雪消融加快。
周邊國家應聯合行動
哈斯南說,巴基斯坦今年的洪水就是冰川融化引起的。他還說,雖然全球在氣候變暖方面難以達成協定,但是區域性的協調應該是更加有效的辦法。他敦促喜馬拉雅周邊的國家中國、印度和巴基斯坦的科學家採取聯合行動。
美國亞洲協會美中關係中心主任夏偉(Orville Schell)提出,美國也應該在這個問題上發揮作用。
他說:「我們在談這個國家,那個國家,還有另外一個國家,但是,事實是,這不是一個國家的問題,沒有一個國家可以解決這個問題。在這個局勢緊張的地方,每一個國家都應該攜起手來……在我看來,中美是解決這個問題的重要力量。如果要解決溫室氣體排放的問題,必須盡最大努力讓中國和美國合作,這是美國和中國有著共同利益的地方。」
不過,與會者提出,由於中國和印度、印度和巴基斯坦之間的領土爭議,這些國家在共用冰川資料方面存在困難。
【2010/10/20 美國之音中文網】
Friday, October 22, 2010
Google避稅王 三年省31億美元
Google透過海外子公司,省下31億美元稅款。圖為該公司執行長施密特。
路透
彭博網站報導,美國市值第三大的科技公司Google利用一種將其海外獲利透過愛爾蘭和荷蘭轉入百慕達的技巧,三年共避稅31億美元 (台幣952億元)。報導說,美國企業利用避稅天堂的結果,美國政府每年歲入減少六百億美元 (台幣1兆8444億元)。
企業避稅 美每年少賺600億美元
報導說,根據Google在六個國家的申報資料,Google以其轉移所得的手法,將該公司的海外稅率減到只有2.4%,是美國五大科技公司裡的最低稅率。
曾經任職美國財政部的稅務經濟學家蘇利文說,「Google的實質稅率這麼底,令人驚訝。我們知道這家公司的營運大多在高稅率國家,這些國家的平均企業所得稅率遠超過20%。」
美國的企業所得稅率是35%。Google第二大市場英國是28%。
Google國內外兩頭避稅的策略,Facebook和微軟無不樂用,方法主要是利用愛爾蘭稅法,將海外分公司的獲利穿梭進出愛爾蘭,轉入一些沒有企業所得稅的小島天堂,不但避過美國政府,也避過愛爾蘭的12.5%所得稅。
Google不曾吃上違反稅法的罪名。公司發言人培納說,Google的做法和全球各行各業無數企業非常類似。
彭博社報導,根據Facebook在愛爾蘭和開曼群島申報的文件,Facebook已準備運用類似手法,將其獲利從愛爾蘭轉入開曼群島。
報導說,Google和Facebook使用分公司之間的稱為「移轉訂價」 (transfer pricing)的本票交易,在低稅率的地方報高獲利,在高稅率的地方報低獲利。俄勒岡里德學院經濟學教授克勞辛統計,這類手法造成美國政府每年少收六百億美元稅入。
根據密西根大學2005年的研究,美國有兩千家公司繳納28.3%的聯邦、州和海外所得稅。根據經濟合作/開發組織(OECD)資料,在法國,國家和地方的法定稅率平均是34.4%,德國30.2%,日本39.5%。
Google去年獲利 26%來自「移轉訂價」
報導說,Google去年的獲利有26%來自「移轉訂價」。根據一項粗估,如果Google所有獲利都繳35%的稅,其股價可能減少大約一百美元。Google目前股價約612美元。
2007到2009年,蘋果、最大軟體公司微軟、第二大軟體公司甲骨文、最大電腦服務公司IBM申報的稅率從4.5%到25.8%不等。 【聯合晚報╱編譯彭淮棟/綜合報導】
路透
彭博網站報導,美國市值第三大的科技公司Google利用一種將其海外獲利透過愛爾蘭和荷蘭轉入百慕達的技巧,三年共避稅31億美元 (台幣952億元)。報導說,美國企業利用避稅天堂的結果,美國政府每年歲入減少六百億美元 (台幣1兆8444億元)。
企業避稅 美每年少賺600億美元
報導說,根據Google在六個國家的申報資料,Google以其轉移所得的手法,將該公司的海外稅率減到只有2.4%,是美國五大科技公司裡的最低稅率。
曾經任職美國財政部的稅務經濟學家蘇利文說,「Google的實質稅率這麼底,令人驚訝。我們知道這家公司的營運大多在高稅率國家,這些國家的平均企業所得稅率遠超過20%。」
美國的企業所得稅率是35%。Google第二大市場英國是28%。
Google國內外兩頭避稅的策略,Facebook和微軟無不樂用,方法主要是利用愛爾蘭稅法,將海外分公司的獲利穿梭進出愛爾蘭,轉入一些沒有企業所得稅的小島天堂,不但避過美國政府,也避過愛爾蘭的12.5%所得稅。
Google不曾吃上違反稅法的罪名。公司發言人培納說,Google的做法和全球各行各業無數企業非常類似。
彭博社報導,根據Facebook在愛爾蘭和開曼群島申報的文件,Facebook已準備運用類似手法,將其獲利從愛爾蘭轉入開曼群島。
報導說,Google和Facebook使用分公司之間的稱為「移轉訂價」 (transfer pricing)的本票交易,在低稅率的地方報高獲利,在高稅率的地方報低獲利。俄勒岡里德學院經濟學教授克勞辛統計,這類手法造成美國政府每年少收六百億美元稅入。
根據密西根大學2005年的研究,美國有兩千家公司繳納28.3%的聯邦、州和海外所得稅。根據經濟合作/開發組織(OECD)資料,在法國,國家和地方的法定稅率平均是34.4%,德國30.2%,日本39.5%。
Google去年獲利 26%來自「移轉訂價」
報導說,Google去年的獲利有26%來自「移轉訂價」。根據一項粗估,如果Google所有獲利都繳35%的稅,其股價可能減少大約一百美元。Google目前股價約612美元。
2007到2009年,蘋果、最大軟體公司微軟、第二大軟體公司甲骨文、最大電腦服務公司IBM申報的稅率從4.5%到25.8%不等。 【聯合晚報╱編譯彭淮棟/綜合報導】
Thursday, October 21, 2010
英大砍公共支出 裁49萬公職 女王也得省
面對空前惡化的財政狀況,英國財政大臣歐斯本20日公布二戰以來規模最大的削減公共支出計畫細節,要在五年內大砍830億英鎊(1,300億美元)支出,包括大砍福利支出和裁減近50萬名公務員,就連英國女王也得勒緊褲帶。
歐斯本20日告訴國會,已要求各部會在2015年底之前削減830億英鎊支出。他強調,英國去年預算赤字達1,560億英鎊,為解決龐大赤字問題,英國有必要削減支出並增稅。根據英國國家統計局同日公布的最新數據,9月公共部門借款淨額增至156億英鎊(250億美元),成為1993年開始記錄來最嚴重的 9月赤字。
歐斯本也宣布,四年內將裁減49萬名公務員,作為大規模削減開支計畫的一環。他指出,英國已斥資上百億紓困銀行,又遭遇稅收減少的困境,「是時候扭轉債台高築的情況了,我國已耗盡錢財,裁員不可避免,這是條艱辛的道路,但能帶我們到美好的未來」。
除了大砍公務員,英國也將大幅削減目前占國家支出三分之一的福利支出,數十項已規劃好的政府計畫將喊卡。歐斯本說,幾乎各領域的政府支出都會減少,就連伊麗莎白女王也受衝擊,未來四年皇室預算將削減14%。
歐斯本也說,1月對銀行資產負債表課徵的臨時稅將變成永久稅項。英國也將提早四年、搶在2020年之前將把可領取國家退休金的年齡提高至66歲,每年可為政府每年省下逾50億英鎊(78億美元)。
此外,治安預算將減少4%;司法部每年須削減6%的預算;數百名駐倫敦外交官也將失去飯碗,因為外交部預算將銳減24%;原本接受政府補助的英國廣播公司世界電台服務(BBC World Service)未來必須自行負擔全部營運成本。
在歐斯本宣布大規模預算削減計畫後,英鎊兌美元匯價應聲走高,20日盤中一度升值0.31%至1.5756美元。這份削減公共支出計畫可能對英國經濟復甦產生重大影響,經濟學家對削減支出的看法兩極,有些人認為嚴苛的撙節計畫有其必要,也有人認為這會導致英國再次陷入衰退。然而幾乎所有經濟學家都相信,英國經濟成長將減緩,而且英格蘭銀行(央行)在可預見的未來,都必須維持超級寬鬆的貨幣政策。
【2010/10/21 經濟日報】
歐斯本20日告訴國會,已要求各部會在2015年底之前削減830億英鎊支出。他強調,英國去年預算赤字達1,560億英鎊,為解決龐大赤字問題,英國有必要削減支出並增稅。根據英國國家統計局同日公布的最新數據,9月公共部門借款淨額增至156億英鎊(250億美元),成為1993年開始記錄來最嚴重的 9月赤字。
歐斯本也宣布,四年內將裁減49萬名公務員,作為大規模削減開支計畫的一環。他指出,英國已斥資上百億紓困銀行,又遭遇稅收減少的困境,「是時候扭轉債台高築的情況了,我國已耗盡錢財,裁員不可避免,這是條艱辛的道路,但能帶我們到美好的未來」。
除了大砍公務員,英國也將大幅削減目前占國家支出三分之一的福利支出,數十項已規劃好的政府計畫將喊卡。歐斯本說,幾乎各領域的政府支出都會減少,就連伊麗莎白女王也受衝擊,未來四年皇室預算將削減14%。
歐斯本也說,1月對銀行資產負債表課徵的臨時稅將變成永久稅項。英國也將提早四年、搶在2020年之前將把可領取國家退休金的年齡提高至66歲,每年可為政府每年省下逾50億英鎊(78億美元)。
此外,治安預算將減少4%;司法部每年須削減6%的預算;數百名駐倫敦外交官也將失去飯碗,因為外交部預算將銳減24%;原本接受政府補助的英國廣播公司世界電台服務(BBC World Service)未來必須自行負擔全部營運成本。
在歐斯本宣布大規模預算削減計畫後,英鎊兌美元匯價應聲走高,20日盤中一度升值0.31%至1.5756美元。這份削減公共支出計畫可能對英國經濟復甦產生重大影響,經濟學家對削減支出的看法兩極,有些人認為嚴苛的撙節計畫有其必要,也有人認為這會導致英國再次陷入衰退。然而幾乎所有經濟學家都相信,英國經濟成長將減緩,而且英格蘭銀行(央行)在可預見的未來,都必須維持超級寬鬆的貨幣政策。
【2010/10/21 經濟日報】
大罷工1周 法國快沒油可加
為抗議政府修法提高退休年齡,法國掀起罷工潮,全國性罷工示威持續一周,上街示威人數更破百萬。法國總統沙克吉態度強硬,矢言完成退休法案改革,20日派出鎮暴警察清道,驅離堵住儲油槽的民眾。
聯合工會抗議政府擬推行的退休改革法案有失公平,自9月以來數度發動罷工遊行,本月更擴大為全國性罷工,原本和平的示威也變調成暴力衝突。
受全國性罷工影響,法國全國1萬3千座加油站中,近4000個加油站已經見底或即將告罄,鬧油荒的加油站占了近三分之一。民眾在還有營業的加油站大排長龍,怨聲載道。
示威民眾還霸占通往儲油槽的道路,煉油廠和液態天然氣廠也傳罷工。國營天然氣公司EDF說,短期內天然氣供應不致短缺。
法國總理費雍表示,4到5天內可恢復供油。
法國火車交通運行狀況20日陸續恢復,發車率近67%。巴黎機場維持5 成至7成航班營運,不過,全國機場21日起聯合罷工,飛行航班將繼續受影響。
沙克吉表示政府不會讓步,他說:「如果這場騷動再不停止,這項企圖癱瘓國家的行動將打亂經濟正常運作。」
法國經濟已受到波及,法國10年期公債殖利率和德債出現39個基點利差,比起5月的26個基點上升不少。
內政部20日表示,全國各地遊行人數達110萬人,但工會宣稱示威人數達350萬人,人數有明顯差距。自15日開始,法國警方陸續清出通往20處儲油槽的道路,累計逮捕人數近1500人。
全國有300多所中學無法正常上課,不少學生罷課上街遊行。巴黎郊區傳出中學生打破商家窗戶,或朝鎮暴警察扔石頭。此次中學生比大學生更投入示威,相當特殊。
參議院指出,退休法案仍有超過數百項修正條文待討論,希望趕在22日晚間進行投票。如果22日來不及表決,參院將利用周末繼續討論,最遲於25日通過。
CSA民調公司15及16日針對1002人進行電話民調,詢問民眾對罷工遊行抗議退休新法的反應,結果71%受訪者支持罷工,僅18%反對。另一項民調指出,沙克吉支持度跌到30%,是上任3年來最低。
===============
【聯合報╱編譯莊蕙嘉/報導】
2010.10.21 02:31 am
法國中學生20日在法國參議院前示威,反對延後退休年齡法案,認為此案會影響年輕人就業。
(法新社)
法國總統沙克吉為實現競選承諾,力行退休金改革,提高退休年齡和延後年金給付引起民怨沸騰,認為將造成勞工負擔,全國性罷工已持續一周。
沙克吉2007年當選總統,他的主要競選政見就是挽救跌入谷底的法國經濟。為了降低法國逐年惡化的財政赤字,他堅持改革退休法案勢在必行。
法國退休金改革法案主要內容有三,一是把最低退休年齡從60歲延至62歲,二是繳納社會福利金41.5年以上,三是享有全額退休年金的年齡從65歲延至67歲。
現行的法國退休法案規定,年滿60、繳納社會福利金達40.5年的勞工可依法退休,自65歲起可享有全額退休金給付。
政府當局指出,退休金改革法案可為法國節省700億歐元退休金支出(約台幣3兆元),減少赤字,且能保持法國債信評等在優良的AAA等級,有助政府以低利償債,一舉數得。
反對者則認為,提高退休年齡違反法國的社會人權,對目前的勞工和失業者都不公平,認為政府應該透過其他管道增加政府收入,例如對高收入者和富人課重稅。
這次罷工有為數不少的中學生和大學生加入,他們認為提高法定退休年齡,將造成老人霸占職缺,年輕人找不到工作,失業問題將更嚴重。
法國國民議會15日已以329票對233票通過法案,接下來交付國會參議院,將於本周表決。
1995年,時任總統的席哈克亦曾計畫改革退休金給付制度,法國工會以連續罷工24天伺候,最後迫使席哈克政府打消念頭。這回法國大罷工潮再起,頗有師法當年,以癱瘓法國逼沙克吉退讓的意味。
聯合工會抗議政府擬推行的退休改革法案有失公平,自9月以來數度發動罷工遊行,本月更擴大為全國性罷工,原本和平的示威也變調成暴力衝突。
受全國性罷工影響,法國全國1萬3千座加油站中,近4000個加油站已經見底或即將告罄,鬧油荒的加油站占了近三分之一。民眾在還有營業的加油站大排長龍,怨聲載道。
示威民眾還霸占通往儲油槽的道路,煉油廠和液態天然氣廠也傳罷工。國營天然氣公司EDF說,短期內天然氣供應不致短缺。
法國總理費雍表示,4到5天內可恢復供油。
法國火車交通運行狀況20日陸續恢復,發車率近67%。巴黎機場維持5 成至7成航班營運,不過,全國機場21日起聯合罷工,飛行航班將繼續受影響。
沙克吉表示政府不會讓步,他說:「如果這場騷動再不停止,這項企圖癱瘓國家的行動將打亂經濟正常運作。」
法國經濟已受到波及,法國10年期公債殖利率和德債出現39個基點利差,比起5月的26個基點上升不少。
內政部20日表示,全國各地遊行人數達110萬人,但工會宣稱示威人數達350萬人,人數有明顯差距。自15日開始,法國警方陸續清出通往20處儲油槽的道路,累計逮捕人數近1500人。
全國有300多所中學無法正常上課,不少學生罷課上街遊行。巴黎郊區傳出中學生打破商家窗戶,或朝鎮暴警察扔石頭。此次中學生比大學生更投入示威,相當特殊。
參議院指出,退休法案仍有超過數百項修正條文待討論,希望趕在22日晚間進行投票。如果22日來不及表決,參院將利用周末繼續討論,最遲於25日通過。
CSA民調公司15及16日針對1002人進行電話民調,詢問民眾對罷工遊行抗議退休新法的反應,結果71%受訪者支持罷工,僅18%反對。另一項民調指出,沙克吉支持度跌到30%,是上任3年來最低。
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【聯合報╱編譯莊蕙嘉/報導】
2010.10.21 02:31 am
法國中學生20日在法國參議院前示威,反對延後退休年齡法案,認為此案會影響年輕人就業。
(法新社)
法國總統沙克吉為實現競選承諾,力行退休金改革,提高退休年齡和延後年金給付引起民怨沸騰,認為將造成勞工負擔,全國性罷工已持續一周。
沙克吉2007年當選總統,他的主要競選政見就是挽救跌入谷底的法國經濟。為了降低法國逐年惡化的財政赤字,他堅持改革退休法案勢在必行。
法國退休金改革法案主要內容有三,一是把最低退休年齡從60歲延至62歲,二是繳納社會福利金41.5年以上,三是享有全額退休年金的年齡從65歲延至67歲。
現行的法國退休法案規定,年滿60、繳納社會福利金達40.5年的勞工可依法退休,自65歲起可享有全額退休金給付。
政府當局指出,退休金改革法案可為法國節省700億歐元退休金支出(約台幣3兆元),減少赤字,且能保持法國債信評等在優良的AAA等級,有助政府以低利償債,一舉數得。
反對者則認為,提高退休年齡違反法國的社會人權,對目前的勞工和失業者都不公平,認為政府應該透過其他管道增加政府收入,例如對高收入者和富人課重稅。
這次罷工有為數不少的中學生和大學生加入,他們認為提高法定退休年齡,將造成老人霸占職缺,年輕人找不到工作,失業問題將更嚴重。
法國國民議會15日已以329票對233票通過法案,接下來交付國會參議院,將於本周表決。
1995年,時任總統的席哈克亦曾計畫改革退休金給付制度,法國工會以連續罷工24天伺候,最後迫使席哈克政府打消念頭。這回法國大罷工潮再起,頗有師法當年,以癱瘓法國逼沙克吉退讓的意味。
Monday, October 18, 2010
普林斯頓校產基金 上年度績效達15%
【經濟日報╱編譯莊雅婷/綜合外電】
2010.10.18 03:43 am
最新資料顯示,普林斯頓大學(Princeton University)校產基金2010年度報酬率高達15%,傲視哈佛和耶魯等其他長春藤名校。
普林斯頓說,在6月30日止的上年度,普林斯頓校產基金的規模達144億美元,較一年前的126億美元增加15%,績效在長春藤八大名校中僅次於哥倫比亞大學。同期哈佛校產基金的報酬率為11%,耶魯的績效在長春藤聯盟中敬陪末座,只有8.9%。
過去十年間,普林斯頓校產基金的年化報酬率達7.9%,超越哈佛的7%,但不如耶魯的8.9%。
普林斯頓校產基金的操盤手是高登(Andrew Golden),他曾替耶魯校產基金投資長史文森(David Swensen)工作五年。史文森率先採取分散投資的策略,將校產基金的觸角伸入不動產、木材市場、私募基金和避險基金等領域。
普林斯頓和耶魯今年度不約而同承諾積極投資私募基金以及土地和木材等流動性資產;美國財政部的資料顯示,這兩類資產占普林斯頓本年度投資組合的56.5%。儘管這些領域近期都受到不景氣重創,但普林斯頓仍獲得優渥報酬。普林斯頓並未公布資產配置比重。
2010.10.18 03:43 am
最新資料顯示,普林斯頓大學(Princeton University)校產基金2010年度報酬率高達15%,傲視哈佛和耶魯等其他長春藤名校。
普林斯頓說,在6月30日止的上年度,普林斯頓校產基金的規模達144億美元,較一年前的126億美元增加15%,績效在長春藤八大名校中僅次於哥倫比亞大學。同期哈佛校產基金的報酬率為11%,耶魯的績效在長春藤聯盟中敬陪末座,只有8.9%。
過去十年間,普林斯頓校產基金的年化報酬率達7.9%,超越哈佛的7%,但不如耶魯的8.9%。
普林斯頓校產基金的操盤手是高登(Andrew Golden),他曾替耶魯校產基金投資長史文森(David Swensen)工作五年。史文森率先採取分散投資的策略,將校產基金的觸角伸入不動產、木材市場、私募基金和避險基金等領域。
普林斯頓和耶魯今年度不約而同承諾積極投資私募基金以及土地和木材等流動性資產;美國財政部的資料顯示,這兩類資產占普林斯頓本年度投資組合的56.5%。儘管這些領域近期都受到不景氣重創,但普林斯頓仍獲得優渥報酬。普林斯頓並未公布資產配置比重。
營養師:盡量吃三餐
【聯合報╱記者修瑞瑩、洪敬浤/連線報導】
2010.10.18 02:55 am
現代人流行吃早午餐,醫師仍建議早睡早起才是維持健康的不二法門;營養師認為即使無法正常吃三餐,也應調整自己的生理時鐘,盡量吃三餐,不要兩餐併一餐。
台南市郭綜合醫院家醫科主任吳俊鋒表示,人體內分泌有時間表,例如白天腎上腺素多、晚上退黑激素多,作息不正常,內分泌會被打亂,長期下來罹患慢性病如高血壓、高血糖及高血脂機率會增加。
台南市立醫院營養師張麗娟說,早上起得晚、吃得晚,會讓身體處在飢餓的狀態太久,例如晚上十時後未進食、一直餓到早午餐約十一時才吃,細胞長期肌餓,吸收能力會變得更好,易造成肥胖、產生慢性疾病;另有研究認為太久不吃東西,膽汁會變濃稠,易生結石。
她建議盡量一日吃三餐,例如早上起床時先簡單吃一點東西,晚一點再吃午餐,睡前三小時避免進食,以免器官無法休息。
台中榮民總醫院營養師李思蓉說,特殊疾病患者服藥得搭配進食,就得注意吃飯時間,例如糖尿病患少吃一餐會血糖過低;早午餐份量較多,如果一頓飯吃得太飽,腸胃是否受得了,就要看每個人的耐受程度。
2010.10.18 02:55 am
現代人流行吃早午餐,醫師仍建議早睡早起才是維持健康的不二法門;營養師認為即使無法正常吃三餐,也應調整自己的生理時鐘,盡量吃三餐,不要兩餐併一餐。
台南市郭綜合醫院家醫科主任吳俊鋒表示,人體內分泌有時間表,例如白天腎上腺素多、晚上退黑激素多,作息不正常,內分泌會被打亂,長期下來罹患慢性病如高血壓、高血糖及高血脂機率會增加。
台南市立醫院營養師張麗娟說,早上起得晚、吃得晚,會讓身體處在飢餓的狀態太久,例如晚上十時後未進食、一直餓到早午餐約十一時才吃,細胞長期肌餓,吸收能力會變得更好,易造成肥胖、產生慢性疾病;另有研究認為太久不吃東西,膽汁會變濃稠,易生結石。
她建議盡量一日吃三餐,例如早上起床時先簡單吃一點東西,晚一點再吃午餐,睡前三小時避免進食,以免器官無法休息。
台中榮民總醫院營養師李思蓉說,特殊疾病患者服藥得搭配進食,就得注意吃飯時間,例如糖尿病患少吃一餐會血糖過低;早午餐份量較多,如果一頓飯吃得太飽,腸胃是否受得了,就要看每個人的耐受程度。
200人溯溪驚魂 教練救人亡, 消防局長罵 豪雨還溯溪
【聯合報╱記者謝合勝、田俊雄、范振和/花蓮縣報導】
2010.10.17 01:28 pm
花蓮縣砂婆礑溪昨天下午山區驟雨,溪水瞬間暴漲,造成近兩百人一度受困,三人落水,其中教練莊金啟(左圖,溯溪王提供)被沖落攔砂壩,頭部受傷送醫不治。
記者范振和/攝影
近來火紅的花蓮縣秀林鄉砂婆礑溪溯溪景點昨天下午因驟雨溪水暴漲,近兩百名遊客受困,三人不慎落水,其中溯溪教練莊金啟疑因救人時被大水沖走,頭部撞到攔砂壩送醫不治;另兩遊客僅皮肉擦傷,其餘遊客在一個多小時後,全部脫困。
「事情來得太突然了!」花蓮縣「溯溪王」育樂公司總教練吳坤霖難過地說,昨天下午溪水突然暴漲,公司教練莊金啟(廿一歲)雖配帶安全裝備,但仍不敵湍流,被沖下十餘公尺深的攔砂壩,頭部撞到石塊。
吳坤霖說,莊金啟受傷後,大家合力將他救上岸,先進行心肺復甦術,自強消防分隊再用長臂板接到岸邊緊急送醫,仍傷重不治。
吳坤霖說,莊金啟是大漢技術學院休閒運動系四年級學生,熱愛溯溪運動,也考上溯溪教練證照,突遭不幸,令人難過。他的家人獲悉,已從桃園趕來處理後事。
遊客張天維(廿六歲)、林彥伶(女、廿八歲)手腳擦傷,均無大礙,但餘悸猶存;張天維說,溪水暴漲時,他和林彥伶滑落水中,莊金啟也跟著落水,他看莊金啟奮力朝他們方向游過來,想要過來救他們,但仍被大水沖往下游。
花蓮、吉安消防隊昨天下午三時廿分獲報,秀林鄉砂婆礑溪上游溪水暴漲,近兩百名遊客受困,有三人落水,警義消立刻前往救人;到五時左右,將淋成落湯雞的受困遊客全部撤離,兩名傷者也被送醫急救。
「太恐怖了,溪水突然暴漲,再差幾分鐘,大概就掛了」,一些年輕遊客私下嘀咕,多數遊客則一臉驚悸。部分義消私下埋怨:「明知道有豪雨特報,還敢跑來玩!」
昨天被救出的遊客分屬不同育樂公司溯溪團,「溯溪王」便有一百卅五人,「山水玩家」、「好野人」、「徠溯溪」等公司也有十幾人到數十人。
吳坤霖說,當時砂婆礑溪的上游溪水混濁,溯溪河段的溪水還相當清澈,業者透過無線電掌握到水位可能暴漲訊息,及時帶著遊客撤到台地,才能安然脫困,否則問題更大。
【聯合報╱記者吳淑君/宜蘭縣報導】
2010.10.18 10:19 am
「這種天氣怎麼還有人上山溯溪?」花蓮縣日前才傳溯溪客受困,一名教練救人摔死,昨天宜蘭也傳溯溪人車受困,宜蘭縣消防局長徐金山大罵,明知危險還上山,「浪費社會資源,很要不得。」
宜蘭氣象站主任方屏生指出,根據臨近梵梵溫泉的玉蘭雨量觀測站測得數據,前天當地山區降下一百五十六點五毫米雨量,大雨造成溪水暴漲。他強調,秋冬東北季風強,遇上逆時針的梅姬颱風,會形成共伴效應,東北部的宜花地區迎風面雨量增加,今天還會有雨,民眾應該避免到山區。
昨天被困急流的民眾,脫困後神色輕鬆,還互相探問:「這是你們第一次受困嗎?」「很多次啦,但久了就忘了!」「在裡面很安全啦!」這些對話,讓前往救援的消防、義消人員聽了氣到沒力。
大同鄉英士社區總幹事孫南雄說,山上的雨都下得很急,等溪水暴漲要閃人時,「閃都閃不掉」,他們特別在英士橋頭豎告示牌,提醒遊客天雨不要下去;下大雨的時候,位在橋頭的店家也會勸阻遊客,但外來遊客我行我素,等受困了才勞師動眾,不聽勸的遊客實在讓人火大。
孫南雄說,梵梵溫泉就在英士村旁,是他們重要的觀光資源,明年他們計畫在橋頭下溪床入口處拉起鐵鍊,一下大雨就把遊客擋下來,嚴禁車輛進入,避免再有人車受困,勞民傷財。
消防局長徐金山表示,遇到惡劣天候,像日前烏石港雷雨交加,這幾天氣象局早已發布豪雨,民眾明明可以避免,卻硬要溯溪泡湯,不但自己危險,也浪費社會資源。
※延伸閱讀》
‧劇烈降雨 要有避險觀念
‧200人溯溪驚魂 教練救人亡
‧預報晚?氣象局喊冤
‧哇新聞/颱風來還溯溪、衝浪、釣魚…浪費社會資源援救,你有何感想?
2010.10.17 01:28 pm
花蓮縣砂婆礑溪昨天下午山區驟雨,溪水瞬間暴漲,造成近兩百人一度受困,三人落水,其中教練莊金啟(左圖,溯溪王提供)被沖落攔砂壩,頭部受傷送醫不治。
記者范振和/攝影
近來火紅的花蓮縣秀林鄉砂婆礑溪溯溪景點昨天下午因驟雨溪水暴漲,近兩百名遊客受困,三人不慎落水,其中溯溪教練莊金啟疑因救人時被大水沖走,頭部撞到攔砂壩送醫不治;另兩遊客僅皮肉擦傷,其餘遊客在一個多小時後,全部脫困。
「事情來得太突然了!」花蓮縣「溯溪王」育樂公司總教練吳坤霖難過地說,昨天下午溪水突然暴漲,公司教練莊金啟(廿一歲)雖配帶安全裝備,但仍不敵湍流,被沖下十餘公尺深的攔砂壩,頭部撞到石塊。
吳坤霖說,莊金啟受傷後,大家合力將他救上岸,先進行心肺復甦術,自強消防分隊再用長臂板接到岸邊緊急送醫,仍傷重不治。
吳坤霖說,莊金啟是大漢技術學院休閒運動系四年級學生,熱愛溯溪運動,也考上溯溪教練證照,突遭不幸,令人難過。他的家人獲悉,已從桃園趕來處理後事。
遊客張天維(廿六歲)、林彥伶(女、廿八歲)手腳擦傷,均無大礙,但餘悸猶存;張天維說,溪水暴漲時,他和林彥伶滑落水中,莊金啟也跟著落水,他看莊金啟奮力朝他們方向游過來,想要過來救他們,但仍被大水沖往下游。
花蓮、吉安消防隊昨天下午三時廿分獲報,秀林鄉砂婆礑溪上游溪水暴漲,近兩百名遊客受困,有三人落水,警義消立刻前往救人;到五時左右,將淋成落湯雞的受困遊客全部撤離,兩名傷者也被送醫急救。
「太恐怖了,溪水突然暴漲,再差幾分鐘,大概就掛了」,一些年輕遊客私下嘀咕,多數遊客則一臉驚悸。部分義消私下埋怨:「明知道有豪雨特報,還敢跑來玩!」
昨天被救出的遊客分屬不同育樂公司溯溪團,「溯溪王」便有一百卅五人,「山水玩家」、「好野人」、「徠溯溪」等公司也有十幾人到數十人。
吳坤霖說,當時砂婆礑溪的上游溪水混濁,溯溪河段的溪水還相當清澈,業者透過無線電掌握到水位可能暴漲訊息,及時帶著遊客撤到台地,才能安然脫困,否則問題更大。
【聯合報╱記者吳淑君/宜蘭縣報導】
2010.10.18 10:19 am
「這種天氣怎麼還有人上山溯溪?」花蓮縣日前才傳溯溪客受困,一名教練救人摔死,昨天宜蘭也傳溯溪人車受困,宜蘭縣消防局長徐金山大罵,明知危險還上山,「浪費社會資源,很要不得。」
宜蘭氣象站主任方屏生指出,根據臨近梵梵溫泉的玉蘭雨量觀測站測得數據,前天當地山區降下一百五十六點五毫米雨量,大雨造成溪水暴漲。他強調,秋冬東北季風強,遇上逆時針的梅姬颱風,會形成共伴效應,東北部的宜花地區迎風面雨量增加,今天還會有雨,民眾應該避免到山區。
昨天被困急流的民眾,脫困後神色輕鬆,還互相探問:「這是你們第一次受困嗎?」「很多次啦,但久了就忘了!」「在裡面很安全啦!」這些對話,讓前往救援的消防、義消人員聽了氣到沒力。
大同鄉英士社區總幹事孫南雄說,山上的雨都下得很急,等溪水暴漲要閃人時,「閃都閃不掉」,他們特別在英士橋頭豎告示牌,提醒遊客天雨不要下去;下大雨的時候,位在橋頭的店家也會勸阻遊客,但外來遊客我行我素,等受困了才勞師動眾,不聽勸的遊客實在讓人火大。
孫南雄說,梵梵溫泉就在英士村旁,是他們重要的觀光資源,明年他們計畫在橋頭下溪床入口處拉起鐵鍊,一下大雨就把遊客擋下來,嚴禁車輛進入,避免再有人車受困,勞民傷財。
消防局長徐金山表示,遇到惡劣天候,像日前烏石港雷雨交加,這幾天氣象局早已發布豪雨,民眾明明可以避免,卻硬要溯溪泡湯,不但自己危險,也浪費社會資源。
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‧劇烈降雨 要有避險觀念
‧200人溯溪驚魂 教練救人亡
‧預報晚?氣象局喊冤
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