【經濟日報╱編譯劉利貞／綜合外電】
2011.01.31 03:32 am
儘管印度政府在達弗斯舉行的世界經濟論壇（WEF）中自詡為熱門投資地點，但實際數據顯示，進入印度的外資已減少近三分之一。
在經濟成長率接近9%的情況下，這個現象令人感到訝異。不過印度央行在上周的報告中表示，令外資卻步的原因包括：取得環境許可和土地所有權極為費時、繁文縟節的官僚作風和落後的公共建設。另外，在營建業、房地產、礦業、商業與金融服務方面的重大投資都在下降。
2010年印度的外國直接投資（FDI）較前一年減少32%，僅剩240億美元；但同時，新加坡的FDI成長了122%達370億美元；中國則增加6.3%，達1,000億美元；馬來西亞的FDI成長更高達410%達70億美元。
倫敦研究業者資本經濟公司（Capital Economics）的國際經濟學家葛立思（Kevin Grice）指出：「這是一個警訊。印度應該要進行的經濟改革，已經拖延太久了。」
經濟學家說，工業化是印度數千萬人脫離貧困的希望。但在印度想取得工業用地卻經常演變成一場曠日廢時的戰爭。南韓浦項鋼鐵（Posco）計畫在印度投入 120億美元設立煉鋼廠，但土地所有權和環境許可程序卻從2005年延宕到現在。阿賽洛米塔爾公司（ArcelorMittal）的工廠建地申請也同樣耽擱了五年。
央行指出，必須加速過去因政治因素而延滯的經濟改革的腳步；幸而自二年前國會改選後，這一任政府已採取許多使經濟開放的重大政策。
還有一個降低在印度投資之吸引力的因素是將近9%的通貨膨脹率，以及隨之而來的一連串利率升息。央行上周調升借貸成本，以抑制不斷上升的物價。同時，央行也發出警告，若全球經濟復甦比預期迅速，新興市場將對外資產生更多吸引力。
【2011/01/31 經濟日報】@ http://udn.com/
Monday, January 31, 2011
Friday, January 28, 2011
斃錯人！15年前女童姦殺案 江國慶冤死
聯合報╱記者蕭白雪、熊迺祺／台北報導】
2011.01.29 02:51 am
15年前在空戰部服役的上兵江國慶，被控姦殺謝姓女童遭槍決後，他的父親江支安（已故，右圖）在自宅大門張貼誣害江國慶的「狗官」名單（左），提醒自己為兒子洗清冤情。
（聯合報資料照片）
昨天真凶許榮洲終於落網，被檢方聲押。
圖／本報資料照片
十五年前發生在空軍作戰司令部營區廁所的五歲謝姓女童遭姦殺案，台北、台中檢方重啟偵辦，發現已槍決的被告江國慶是冤死的，真正涉案人是同營區士兵許榮洲，昨天當庭逮捕，聲押禁見裁准。
許榮洲承認單獨犯下性侵案，因女童哭喊，用手摀住她口鼻，但否認拿異物戳女童下體。許榮洲向檢察官說，他在營區見過江國慶，彼此不認識；對江國慶被錯殺感到不好意思，但擔憂自己被法辦，所以拖了這麼多年才承認。
當年軍方在命案現場採證，發現一張衛生紙沾有女童血跡及江國慶的精液，成為江被判死刑的關鍵證物。但檢方如今查出，江曾到廁所自慰，噴到垃圾桶的衛生紙；女童被姦殺時，血跡也濺到衛生紙。幾乎不可能的巧合，讓江冤死。
檢方將現場跡證送刑事局和調查局重複比對，確認廁所窗戶留有許榮洲擦抹血痕的掌紋，而血跡和女童相符，當年鑑驗過程，顯然有要命的疏忽。這項重大突破，讓案子翻案。
位在台北市公館附近的空軍作戰司令部，一九九六年九月十二日營區廁所發生謝姓女童遭姦殺，屍體棄置於廁所旁水溝。軍方認為士兵江國慶涉案，在十一個月內走完起訴審判程序，迅速槍決江國慶。
江父多方奔波喊冤，監察院受理調查七年後，去年五月十二日公布江國慶遭錯殺的調查報告，以軍方涉嫌刑求等理由，對國防部提出糾正。
調查指出，空軍作戰司令部前司令陳肇敏違法指示將全案交給反情報隊負責，對江國慶違法禁閉及卅七小時超疲勞訊問，取得不實自白書。最高檢察署因而決定重啟偵辦，並且和軍方聯手追究現役、退役軍人非法取供等罪。
據了解，許榮洲於一九九七年五月四日，在台中的保齡球館廁所犯下另一件女童性侵案時，曾坦承謝姓女童是他所姦殺，但軍方未重視這項供述，同年八月十三日，江國慶被槍決。
台中檢方傳喚當年在空戰部餐飲部、理髮部員工及服役士官兵，還原現場跡證，認定是當年在空戰部警衛連服役的許榮洲涉案，昨天傳拘到案。基於管轄權，再交由台北地檢署接手偵辦。
2011.01.29 02:51 am
15年前在空戰部服役的上兵江國慶，被控姦殺謝姓女童遭槍決後，他的父親江支安（已故，右圖）在自宅大門張貼誣害江國慶的「狗官」名單（左），提醒自己為兒子洗清冤情。
（聯合報資料照片）
昨天真凶許榮洲終於落網，被檢方聲押。
圖／本報資料照片
十五年前發生在空軍作戰司令部營區廁所的五歲謝姓女童遭姦殺案，台北、台中檢方重啟偵辦，發現已槍決的被告江國慶是冤死的，真正涉案人是同營區士兵許榮洲，昨天當庭逮捕，聲押禁見裁准。
許榮洲承認單獨犯下性侵案，因女童哭喊，用手摀住她口鼻，但否認拿異物戳女童下體。許榮洲向檢察官說，他在營區見過江國慶，彼此不認識；對江國慶被錯殺感到不好意思，但擔憂自己被法辦，所以拖了這麼多年才承認。
當年軍方在命案現場採證，發現一張衛生紙沾有女童血跡及江國慶的精液，成為江被判死刑的關鍵證物。但檢方如今查出，江曾到廁所自慰，噴到垃圾桶的衛生紙；女童被姦殺時，血跡也濺到衛生紙。幾乎不可能的巧合，讓江冤死。
檢方將現場跡證送刑事局和調查局重複比對，確認廁所窗戶留有許榮洲擦抹血痕的掌紋，而血跡和女童相符，當年鑑驗過程，顯然有要命的疏忽。這項重大突破，讓案子翻案。
位在台北市公館附近的空軍作戰司令部，一九九六年九月十二日營區廁所發生謝姓女童遭姦殺，屍體棄置於廁所旁水溝。軍方認為士兵江國慶涉案，在十一個月內走完起訴審判程序，迅速槍決江國慶。
江父多方奔波喊冤，監察院受理調查七年後，去年五月十二日公布江國慶遭錯殺的調查報告，以軍方涉嫌刑求等理由，對國防部提出糾正。
調查指出，空軍作戰司令部前司令陳肇敏違法指示將全案交給反情報隊負責，對江國慶違法禁閉及卅七小時超疲勞訊問，取得不實自白書。最高檢察署因而決定重啟偵辦，並且和軍方聯手追究現役、退役軍人非法取供等罪。
據了解，許榮洲於一九九七年五月四日，在台中的保齡球館廁所犯下另一件女童性侵案時，曾坦承謝姓女童是他所姦殺，但軍方未重視這項供述，同年八月十三日，江國慶被槍決。
台中檢方傳喚當年在空戰部餐飲部、理髮部員工及服役士官兵，還原現場跡證，認定是當年在空戰部警衛連服役的許榮洲涉案，昨天傳拘到案。基於管轄權，再交由台北地檢署接手偵辦。
Friday, January 21, 2011
南韓海軍突擊索馬利亞海盜 救出21人質
南韓海軍突擊隊廿一日在阿拉伯海拂曉突襲被索馬利亞海盜劫持的南韓貨輪，安全救出廿一名人質，當場擊斃八名海盜另生擒五人，一掃去年天安艦沉沒與延坪島衝突灰頭土臉的陰霾，南韓總統李明博稱為「完美行動」。
南韓一萬噸級化學品運輸船「三湖珠寶號」十五日在印度洋遭劫，在六度付贖金給索馬利亞海盜後，南韓拒絕再當凱子，派出突擊隊罕見地發動奇襲。
成功救出人質後，李明博在電視上發表演說：「未來我們不會再容忍威脅我國人民生命安全的行為。」這次行動是李明博的一大勝利，去年十一月北韓砲轟延坪島後，李明博政府和軍方被批評反應太慢、太軟弱，導致李明博聲望大跌。
南韓合同參謀本部表示，青海部隊在拂曉展開代號「亞丁灣黎明作戰」的營救計畫。駐防在巴林的美國第五艦隊僅表示知情，不願證實是否參與行動。
青海部隊四千五百噸級的驅逐艦「崔瑩號」將突擊隊投入到被劫持船上，在「崔瑩號」和一架山貓直升機掩護下，突擊隊搭乘三艘快艇接近三湖珠寶號。
突擊隊登上甲板後，「崔瑩號」和「山貓」直升機以砲火攻擊掩護，突擊隊向配備ＡＫ四十七步槍、機關槍及反坦克火箭筒等武器的十三名海盜開火，激戰四小時五十分鐘後奪回貨輪。
過程中，廿一名船員全部獲救，船長腹部受海盜槍傷，無生命危險，被美軍直升機送到附近國家醫院。參加營救作戰的青海部隊隊員無人受傷。船員中有八名南韓人、兩名印尼人和十一名緬甸人。
這是幾個月來第二艘南韓貨輪遭挾持，去年十一月，南韓以九百萬美元（台幣兩億七千萬元）贖金贖回四月被海盜劫持的油輪「三湖夢想號」和廿四名船員。
【2011/01/22 聯合報】@ http://udn.com/
========================
韓船獲救 我遇劫家屬天天淚配飯
【聯合報╱記者楊孟立、林順良／連線報導】
2011.01.22 02:11 am
韓國派特種部隊救回遭索國海盜劫持的船員，讓同樣遭索國海盜挾持的台灣籍漁船家屬，很感慨；被扣近一年的屏東縣日春財六八號船員家屬付不出贖款，友人轉述：「現在只要聽到電話聲就怕！」
日春財六八號去年三月被挾持，至今船長吳來于及漁船仍被扣押在索國，吳妻幾乎天天以淚洗面。
「吳妻已嚇得不敢聽電話，早把電話切斷。」琉球漁會輔導股長曾毓宗說，現在連他也無法與家屬連絡。
曾毓宗說，索國海盜為了贖金，不斷撥電話給吳妻，話筒不時傳來吳來于呻吟聲或海盜的怒罵聲。去年索國海盜開出美金八百萬元的天價，家屬一聽傻眼。
琉球漁會總幹事蔡寶興說，大陸與南韓在亞丁灣都派出軍艦保護商船、漁船，台灣唯一的辦法，就是避開索國沿海。
高雄籍遠洋漁船「泰源二二七號」去年五月也遭索國海盜挾持，船上廿八名船員，至今仍被扣海盜手中，船公司憤怒又無奈。記者昨日到船公司詢間目前援救的進度，員工都不願意表示意見，漁業署與海洋局對此事也不作任何評論。
【2011/01/22 聯合報】@ http://udn.com/
南韓一萬噸級化學品運輸船「三湖珠寶號」十五日在印度洋遭劫，在六度付贖金給索馬利亞海盜後，南韓拒絕再當凱子，派出突擊隊罕見地發動奇襲。
成功救出人質後，李明博在電視上發表演說：「未來我們不會再容忍威脅我國人民生命安全的行為。」這次行動是李明博的一大勝利，去年十一月北韓砲轟延坪島後，李明博政府和軍方被批評反應太慢、太軟弱，導致李明博聲望大跌。
南韓合同參謀本部表示，青海部隊在拂曉展開代號「亞丁灣黎明作戰」的營救計畫。駐防在巴林的美國第五艦隊僅表示知情，不願證實是否參與行動。
青海部隊四千五百噸級的驅逐艦「崔瑩號」將突擊隊投入到被劫持船上，在「崔瑩號」和一架山貓直升機掩護下，突擊隊搭乘三艘快艇接近三湖珠寶號。
突擊隊登上甲板後，「崔瑩號」和「山貓」直升機以砲火攻擊掩護，突擊隊向配備ＡＫ四十七步槍、機關槍及反坦克火箭筒等武器的十三名海盜開火，激戰四小時五十分鐘後奪回貨輪。
過程中，廿一名船員全部獲救，船長腹部受海盜槍傷，無生命危險，被美軍直升機送到附近國家醫院。參加營救作戰的青海部隊隊員無人受傷。船員中有八名南韓人、兩名印尼人和十一名緬甸人。
這是幾個月來第二艘南韓貨輪遭挾持，去年十一月，南韓以九百萬美元（台幣兩億七千萬元）贖金贖回四月被海盜劫持的油輪「三湖夢想號」和廿四名船員。
【2011/01/22 聯合報】@ http://udn.com/
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韓船獲救 我遇劫家屬天天淚配飯
【聯合報╱記者楊孟立、林順良／連線報導】
2011.01.22 02:11 am
韓國派特種部隊救回遭索國海盜劫持的船員，讓同樣遭索國海盜挾持的台灣籍漁船家屬，很感慨；被扣近一年的屏東縣日春財六八號船員家屬付不出贖款，友人轉述：「現在只要聽到電話聲就怕！」
日春財六八號去年三月被挾持，至今船長吳來于及漁船仍被扣押在索國，吳妻幾乎天天以淚洗面。
「吳妻已嚇得不敢聽電話，早把電話切斷。」琉球漁會輔導股長曾毓宗說，現在連他也無法與家屬連絡。
曾毓宗說，索國海盜為了贖金，不斷撥電話給吳妻，話筒不時傳來吳來于呻吟聲或海盜的怒罵聲。去年索國海盜開出美金八百萬元的天價，家屬一聽傻眼。
琉球漁會總幹事蔡寶興說，大陸與南韓在亞丁灣都派出軍艦保護商船、漁船，台灣唯一的辦法，就是避開索國沿海。
高雄籍遠洋漁船「泰源二二七號」去年五月也遭索國海盜挾持，船上廿八名船員，至今仍被扣海盜手中，船公司憤怒又無奈。記者昨日到船公司詢間目前援救的進度，員工都不願意表示意見，漁業署與海洋局對此事也不作任何評論。
【2011/01/22 聯合報】@ http://udn.com/
Monday, January 17, 2011
創業 五大迷思
【經濟日報╱編譯 徐恆淑】
2011.01.17 08:26 am
美國巴比森學院（Babson）管理運用教授艾森柏格（Daniel Isenberg）研究許多創業家的個案，發現以往對創業的觀念，其實有不少迷思。從現實面理解創業的真相，打破迷思、釐清觀念，才能助吾等成功掌握創業的精髓。
一、創業非關創新。事實上，成功的創業家通常只根據現有的產品、服務、及商業模式作微幅的調整，並透過短期循環周期的實際操作從中學習。這種過程名之為「微小創新」。
試看Cinemex多螢幕電影院從美國成功移植墨西哥市的例子。誠如該公司創辦人所言：「此一移植過程中的唯一創新，就是把電影院所賣的爆米花口味從奶油改成萊姆汁而已。」然而，這些創業家卻改變了墨西哥市電影文化，掌控市場占有率，為自己及投資者帶來豐厚利潤。
二、創業非關冒險。大多人總認為，創業必須作出冒險的決定。但實際上，成功的創業家會從諸多有風險的項目中，重新建構出少數幾個選項。成立新公司要冒虧損或失敗的風險，但就算繼續當授薪階級，仍可能要冒被裁員、碰到不適任長官、還有失去接受挑戰的機會。
一旦作出決定，創業家會謹慎管控風險，作法之一是與別人合夥以分散風險，此外，也可把一個大冒險行動劃分為若干小風險，以便隨時調整及學習。
三、創業精神與追尋機會毫不相干。機會並不是你能夠追求的「東西」。多數人無知的以為，機會是掛在樹上等待你摘取的成熟果實，此謬大矣。機會是主體性的，源自企業家的信念。當創業家自認具備某種獨特的能力、資訊、資產足堪運用並得以實現其確切的期望與欲求時，機會便應運而生。
四、創業精神與強烈的熱情無關。全力投入、積極、熱忱、辛勤、堅忍及動員團隊的能力，才是最重要的元素。熱情則否；熱情是一種情感，反而會扭曲事實、遮掩真相。事實上，創業家最難做到的就是在面對不確定時，必須採取確定的行動，又得同時保持自省虛心接受新知。如何在兩者之間權衡拿捏，煞費周章。
五、創業精神不利健康。一項調查顯示，80%的波蘭人認為，波蘭的創業家都是騙子，但美國創業家的形象卻是心理、道德和生理健康的典範。不過多數創業家確實有痼疾，也就是沈溺於不斷挑戰、激勵、興奮、達成目標、獲得肯定、回收的過程；有些人也沈浸於團隊合作和領導的過程。於是他們接受的挑戰愈來愈大，一個冒險的結束往往是另一個冒險的開始。
荷蘭企業家特瓦何文（Bert Twaalfhoven）為典型。他今年已高齡82，在45年職業生涯中開創54項新事業。他根本不缺錢，但如此拚命就是因為「罹患」創業癮。這種癮最糟的是也逼別人上癮，他們自己則成為天使投資家、創投家、董事、顧問或大學講座講員。
(取材自富比世雜誌)
【2011/01/17 經濟日報】
2011.01.17 08:26 am
美國巴比森學院（Babson）管理運用教授艾森柏格（Daniel Isenberg）研究許多創業家的個案，發現以往對創業的觀念，其實有不少迷思。從現實面理解創業的真相，打破迷思、釐清觀念，才能助吾等成功掌握創業的精髓。
一、創業非關創新。事實上，成功的創業家通常只根據現有的產品、服務、及商業模式作微幅的調整，並透過短期循環周期的實際操作從中學習。這種過程名之為「微小創新」。
試看Cinemex多螢幕電影院從美國成功移植墨西哥市的例子。誠如該公司創辦人所言：「此一移植過程中的唯一創新，就是把電影院所賣的爆米花口味從奶油改成萊姆汁而已。」然而，這些創業家卻改變了墨西哥市電影文化，掌控市場占有率，為自己及投資者帶來豐厚利潤。
二、創業非關冒險。大多人總認為，創業必須作出冒險的決定。但實際上，成功的創業家會從諸多有風險的項目中，重新建構出少數幾個選項。成立新公司要冒虧損或失敗的風險，但就算繼續當授薪階級，仍可能要冒被裁員、碰到不適任長官、還有失去接受挑戰的機會。
一旦作出決定，創業家會謹慎管控風險，作法之一是與別人合夥以分散風險，此外，也可把一個大冒險行動劃分為若干小風險，以便隨時調整及學習。
三、創業精神與追尋機會毫不相干。機會並不是你能夠追求的「東西」。多數人無知的以為，機會是掛在樹上等待你摘取的成熟果實，此謬大矣。機會是主體性的，源自企業家的信念。當創業家自認具備某種獨特的能力、資訊、資產足堪運用並得以實現其確切的期望與欲求時，機會便應運而生。
四、創業精神與強烈的熱情無關。全力投入、積極、熱忱、辛勤、堅忍及動員團隊的能力，才是最重要的元素。熱情則否；熱情是一種情感，反而會扭曲事實、遮掩真相。事實上，創業家最難做到的就是在面對不確定時，必須採取確定的行動，又得同時保持自省虛心接受新知。如何在兩者之間權衡拿捏，煞費周章。
五、創業精神不利健康。一項調查顯示，80%的波蘭人認為，波蘭的創業家都是騙子，但美國創業家的形象卻是心理、道德和生理健康的典範。不過多數創業家確實有痼疾，也就是沈溺於不斷挑戰、激勵、興奮、達成目標、獲得肯定、回收的過程；有些人也沈浸於團隊合作和領導的過程。於是他們接受的挑戰愈來愈大，一個冒險的結束往往是另一個冒險的開始。
荷蘭企業家特瓦何文（Bert Twaalfhoven）為典型。他今年已高齡82，在45年職業生涯中開創54項新事業。他根本不缺錢，但如此拚命就是因為「罹患」創業癮。這種癮最糟的是也逼別人上癮，他們自己則成為天使投資家、創投家、董事、顧問或大學講座講員。
(取材自富比世雜誌)
【2011/01/17 經濟日報】
Sunday, January 16, 2011
詹宏志藏書四萬本 走路照K
【聯合報╱記者李明賢／台北報導】
2011.01.16 03:16 am
PChome集團董事長詹宏志愛讀書出名，家裡藏書四萬本，每年買兩千本書，至今平均一天仍維持五到六小時的閱讀時間。馬英九總統在最新治國週記邀請詹宏志對談「閱讀」，他形容詹宏志是「大師級」的閱讀達人，兩人共同分享閱讀經驗，更鼓勵民眾把閱讀當一輩子樂趣。
對詹宏志而言，讀書一方面是娛樂，一方面也是求得知識的來源。他說，一開始，讀書只是樂趣，想找好看故事，最後卻因理解而昇華；書中知識會 支撐工作的新挑戰，但他沒有把書當成純記憶或純知識，「大部分都是讓它變成生活樂趣，或我的生活內容」。
回憶閱讀習慣養成，他說，小學二年級開始看課外書，當時受兄姊影響，姊姊曾完整保留約七、八年份報紙，「我到小學二年級時候，發現這是一批寶藏」。
詹宏志表示，他是「農夫」作息，每天四點半起床直到八點，是寫作、閱讀時間。因為工作繁忙，必須利用零碎時間，他笑稱：「我是出了名的，坐電梯、走路看書，雖然很危險啦！」
他解釋，工作忙碌，要懂得充分利用時間，「每一個破碎時間，對我來講都是一個page（頁）、兩個page看的東西」。
總統問網路是否會改變年輕人的閱讀習慣，詹宏志則抱持樂觀態度說：新一代求得知識來源，書種不再是唯一管道，還有其他數位工具，網路其實就是出版，「有人提供內容，有人在讀，這件事就是出版」。
【2011/01/16 聯合報】@ http://udn.com/
2011.01.16 03:16 am
PChome集團董事長詹宏志愛讀書出名，家裡藏書四萬本，每年買兩千本書，至今平均一天仍維持五到六小時的閱讀時間。馬英九總統在最新治國週記邀請詹宏志對談「閱讀」，他形容詹宏志是「大師級」的閱讀達人，兩人共同分享閱讀經驗，更鼓勵民眾把閱讀當一輩子樂趣。
對詹宏志而言，讀書一方面是娛樂，一方面也是求得知識的來源。他說，一開始，讀書只是樂趣，想找好看故事，最後卻因理解而昇華；書中知識會 支撐工作的新挑戰，但他沒有把書當成純記憶或純知識，「大部分都是讓它變成生活樂趣，或我的生活內容」。
回憶閱讀習慣養成，他說，小學二年級開始看課外書，當時受兄姊影響，姊姊曾完整保留約七、八年份報紙，「我到小學二年級時候，發現這是一批寶藏」。
詹宏志表示，他是「農夫」作息，每天四點半起床直到八點，是寫作、閱讀時間。因為工作繁忙，必須利用零碎時間，他笑稱：「我是出了名的，坐電梯、走路看書，雖然很危險啦！」
他解釋，工作忙碌，要懂得充分利用時間，「每一個破碎時間，對我來講都是一個page（頁）、兩個page看的東西」。
總統問網路是否會改變年輕人的閱讀習慣，詹宏志則抱持樂觀態度說：新一代求得知識來源，書種不再是唯一管道，還有其他數位工具，網路其實就是出版，「有人提供內容，有人在讀，這件事就是出版」。
【2011/01/16 聯合報】@ http://udn.com/
Saturday, January 15, 2011
Remedies: Chewing Gum for Heartburn
By ANAHAD O'CONNOR
Tony Cenicola/The New York Times What alternative remedies belong in your home medicine cabinet?
January 13, 2011, 10:14 am
More than a third of American adults use some form of complementary or alternative medicine, according to a government report. Natural remedies have an obvious appeal, but how do you know which ones to choose and whether the claims are backed by science? In this occasional series, Anahad O’Connor, the New York Times “Really?” columnist, explores the claims and the science behind alternative remedies that you may want to consider for your family medicine cabinet.
The Remedy: Chewing gum.
The Claim: It relieves heartburn.
The Science: It may be hard for most people to think of chewing gum as a remedy for anything other than a case of bad breath. But several studies in recent years have shown that it can in fact help alleviate the symptoms of gastroesophageal reflux disease, better known to most people as GERD or heartburn.
Chewing on a piece or two of gum, it seems, helps force fluids back into the stomach and flood the esophagus with alkaline saliva, neutralizing acids that cause the characteristic burning sensations.
One independent study demonstrating this, published in 2005 in The Journal of Dental Research, involved 31 patients who were recruited for testing after they showed up at St. Thomas’ Hospital in London with symptoms of heartburn. The scientists conceded that their hypothesis going into the study “was that chewing gum does not have any effect on the clearance of reflux from the distal esophagus.”
Ultimately, they were surprised. On two separate days, they asked subjects to fast for four hours, then fed them a “refluxogenic” lunch that would give just about anyone heartburn: two bars of full-fat cheddar cheese, green salad with two tablespoons of mayonnaise, 15 large chips and half a pint of full-fat milk. On both days, some of the subjects were then randomly selected to chew sugar-free gum for half an hour after the meal.
After monitoring the subjects for two hours after the meals, they found that acid levels were significantly lower when the participants chewed gum. The study was financed by King’s College London School of Medicine and Dentistry.
Another study, this one in 2001, involved 36 people, some of them with diagnosed cases of GERD and others who were healthy controls. The study found that chewing sugarless gum for an hour after a large breakfast reduced acid reflux in both groups for up to three hours, particularly in the heartburn group. The study was carried out by gastroenterologists at Veterans Affairs hospitals in New Mexico and Illinois, and financed by the American Digestive Health Foundation.
The Risks: Frequently chewing sugary gum may damage tooth enamel and increase cavities. But sugar-free varieties containing xylitol — which helps inhibit tooth-eroding bacteria — can have a protective effec
Tony Cenicola/The New York Times What alternative remedies belong in your home medicine cabinet?
January 13, 2011, 10:14 am
More than a third of American adults use some form of complementary or alternative medicine, according to a government report. Natural remedies have an obvious appeal, but how do you know which ones to choose and whether the claims are backed by science? In this occasional series, Anahad O’Connor, the New York Times “Really?” columnist, explores the claims and the science behind alternative remedies that you may want to consider for your family medicine cabinet.
The Remedy: Chewing gum.
The Claim: It relieves heartburn.
The Science: It may be hard for most people to think of chewing gum as a remedy for anything other than a case of bad breath. But several studies in recent years have shown that it can in fact help alleviate the symptoms of gastroesophageal reflux disease, better known to most people as GERD or heartburn.
Chewing on a piece or two of gum, it seems, helps force fluids back into the stomach and flood the esophagus with alkaline saliva, neutralizing acids that cause the characteristic burning sensations.
One independent study demonstrating this, published in 2005 in The Journal of Dental Research, involved 31 patients who were recruited for testing after they showed up at St. Thomas’ Hospital in London with symptoms of heartburn. The scientists conceded that their hypothesis going into the study “was that chewing gum does not have any effect on the clearance of reflux from the distal esophagus.”
Ultimately, they were surprised. On two separate days, they asked subjects to fast for four hours, then fed them a “refluxogenic” lunch that would give just about anyone heartburn: two bars of full-fat cheddar cheese, green salad with two tablespoons of mayonnaise, 15 large chips and half a pint of full-fat milk. On both days, some of the subjects were then randomly selected to chew sugar-free gum for half an hour after the meal.
After monitoring the subjects for two hours after the meals, they found that acid levels were significantly lower when the participants chewed gum. The study was financed by King’s College London School of Medicine and Dentistry.
Another study, this one in 2001, involved 36 people, some of them with diagnosed cases of GERD and others who were healthy controls. The study found that chewing sugarless gum for an hour after a large breakfast reduced acid reflux in both groups for up to three hours, particularly in the heartburn group. The study was carried out by gastroenterologists at Veterans Affairs hospitals in New Mexico and Illinois, and financed by the American Digestive Health Foundation.
The Risks: Frequently chewing sugary gum may damage tooth enamel and increase cavities. But sugar-free varieties containing xylitol — which helps inhibit tooth-eroding bacteria — can have a protective effec
Saving Your Eyes in Snow Season
January 14, 2011, 1:15 pm
Saving Your Eyes in Snow Season
By KAREN BARROW
A consumer checks his look as he tries out a pair of sunglasses in Manhattan. Ophthalmologists agree that the ultraviolet protection matters more.Mary Altaffer/Associated Press A consumer checks his look as he tries out a pair of sunglasses in Manhattan. Ophthalmologists agree that the ultraviolet protection matters more.
Did you know that spending a day in the snow can be harder on your eyes than a day at the beach? As Lesley Alderman reports in this week’s Patient Money column, snow reflects nearly 80 percent of the sun’s rays. That means more harmful ultraviolet rays are directed into your eyes.
Winter or summer, hours of bright sunlight can burn the surface of the eye, causing a temporary but painful condition known as photokeratitis. Over time, unprotected exposure can contribute to cataracts, as well as cancer of the eyelids and the skin around the eyes.
UV exposure also may increase the risk of macular degeneration, the leading cause of blindness in people over age 65. While cataracts can be removed surgically, there is no way to reverse damage to the macula, the area in the center of the retina.
To protect your eyes, it is important to wear sunglasses that block out harmful UV light. Grab your summer shades out of the drawer, and learn more about how to protect your eyes against winter glare by reading the full column, “Let the Sunshine In, But Not the Harmful Rays.” Then please join the discussion below.
Saving Your Eyes in Snow Season
By KAREN BARROW
A consumer checks his look as he tries out a pair of sunglasses in Manhattan. Ophthalmologists agree that the ultraviolet protection matters more.Mary Altaffer/Associated Press A consumer checks his look as he tries out a pair of sunglasses in Manhattan. Ophthalmologists agree that the ultraviolet protection matters more.
Did you know that spending a day in the snow can be harder on your eyes than a day at the beach? As Lesley Alderman reports in this week’s Patient Money column, snow reflects nearly 80 percent of the sun’s rays. That means more harmful ultraviolet rays are directed into your eyes.
Winter or summer, hours of bright sunlight can burn the surface of the eye, causing a temporary but painful condition known as photokeratitis. Over time, unprotected exposure can contribute to cataracts, as well as cancer of the eyelids and the skin around the eyes.
UV exposure also may increase the risk of macular degeneration, the leading cause of blindness in people over age 65. While cataracts can be removed surgically, there is no way to reverse damage to the macula, the area in the center of the retina.
To protect your eyes, it is important to wear sunglasses that block out harmful UV light. Grab your summer shades out of the drawer, and learn more about how to protect your eyes against winter glare by reading the full column, “Let the Sunshine In, But Not the Harmful Rays.” Then please join the discussion below.
Wednesday, January 12, 2011
李家同：上社群網 十分鐘就夠
http://mag.udn.com/mag/campus/storypage.jsp?f_MAIN_ID=11&f_SUB_ID=270&f_ART_ID=295276
【聯合報╱記者王維玲／台北報導】
清華大學榮譽講座教授李家同日前接受入口網站訪問時表示，「大概只有笨蛋才會去看ＰＴＴ」，還說「成功的人不會用臉書」，引發許多網友不滿。李家同昨天澄清，他連ＰＴＴ是什麼都不知道，只是建議年輕人不該浪費太多時間瀏覽社群網站，「否則一定會失敗」。
李家同昨天獲教育部長吳清基頒發教育部文化專業一等獎章，他在接受媒體訪問時表示，他實在不記得自己有講過「只有笨蛋才會去看ＰＴＴ」這句話，他也不知道什麼是ＰＴＴ，還一度以為是ＰＰＴ（Power Point簡報軟體）。
他強調，他只是認為做任何事情都要有所節制，根據英國學者研究，臉書上有八成的內容都是無意義的聊天，只有不到一成內容才是有深度的討論，所以他才會說「成功的人不會用臉書」。
李家同也擔憂，現在年輕學生常常連自己私人的情緒和感情都赤裸裸地公布在社群網站上，例如有人會一直在臉書上發牢騷，就會給人較負面的印象，甚至可能影響日後找工作；因只要在網路搜尋，統統可找到這些資料，勸告學生要懂得自保。
瀏覽社群網站時間，依李家同標準，「一個小時絕對過分，十分鐘就算多了」，他建議學生如要上網，可以多看ＢＢＣ、ＣＮＮ這類優質網站，念古詩詞也很好
【聯合報╱記者王維玲／台北報導】
清華大學榮譽講座教授李家同日前接受入口網站訪問時表示，「大概只有笨蛋才會去看ＰＴＴ」，還說「成功的人不會用臉書」，引發許多網友不滿。李家同昨天澄清，他連ＰＴＴ是什麼都不知道，只是建議年輕人不該浪費太多時間瀏覽社群網站，「否則一定會失敗」。
李家同昨天獲教育部長吳清基頒發教育部文化專業一等獎章，他在接受媒體訪問時表示，他實在不記得自己有講過「只有笨蛋才會去看ＰＴＴ」這句話，他也不知道什麼是ＰＴＴ，還一度以為是ＰＰＴ（Power Point簡報軟體）。
他強調，他只是認為做任何事情都要有所節制，根據英國學者研究，臉書上有八成的內容都是無意義的聊天，只有不到一成內容才是有深度的討論，所以他才會說「成功的人不會用臉書」。
李家同也擔憂，現在年輕學生常常連自己私人的情緒和感情都赤裸裸地公布在社群網站上，例如有人會一直在臉書上發牢騷，就會給人較負面的印象，甚至可能影響日後找工作；因只要在網路搜尋，統統可找到這些資料，勸告學生要懂得自保。
瀏覽社群網站時間，依李家同標準，「一個小時絕對過分，十分鐘就算多了」，他建議學生如要上網，可以多看ＢＢＣ、ＣＮＮ這類優質網站，念古詩詞也很好
Monday, January 10, 2011
觀察站／安寧條例三讀 細節付之闕如
【聯合晚報╱記者李樹人/特稿】
2011.01.10 02:56 pm
為求一個善終，真的有這麼難嗎？急重症患者一旦插管，就得等到死亡，才能拔除維生系統，這點早被醫界及人權團體所詬病批評。儘管立法院三讀通過「安寧緩和醫療條例部分條文修正案」，但實際查閱相關細節，卻發現想要善終，仍是充滿障礙與困難。
僅3萬人簽安寧醫療意願
衛生署統計，目前國內簽署「安寧緩和醫療意願註記」只有三萬多人，但每年死亡的有十幾萬人，大部分急重症患者都沒有事先簽署，未在健保卡上註記，萬一發生不幸，仍要經家屬同意放棄急救、醫院倫理委員會審議通過等嚴苛條件，幾乎很難善終。
許多人將善終視為人生的福份，但修正草案中仍預留重重障礙、關卡。例如，病人如果想拔管，首先得取得父母、配偶及子女等三方的同意，其中只要有一人反對，就無法拔管。
標準嚴苛 善終仍有關卡
衛生署訂出嚴格的標準，目的在於防範醫療糾紛，但過於嚴苛的標準，還是讓善終成為遙不可及的夢想。子女如在國外 ，臨時無法聯繫上，如何解決？如果為了爭奪遺產，不孝子女不肯簽字，讓老父老母在病床上苟延殘喘，這又該怎麼辦？
儘管衛生署認為這是國人醫療改革的一大步，提供每個人第三次求取善終的機會。但似乎為德不卒，因為只要牽涉到遺產或親情等問題，就可能出現太多的變數。
平心而論，求個善終，應是人類最卑微的請求，但現實生活中，卻有許多人身上插滿管，一心求死，卻仍痛苦活著。政府不應以今天的修法成果為滿足，更應突破限制，讓更多人免除許多不必要的阻礙，身後一路好走。
2011.01.10 02:56 pm
為求一個善終，真的有這麼難嗎？急重症患者一旦插管，就得等到死亡，才能拔除維生系統，這點早被醫界及人權團體所詬病批評。儘管立法院三讀通過「安寧緩和醫療條例部分條文修正案」，但實際查閱相關細節，卻發現想要善終，仍是充滿障礙與困難。
僅3萬人簽安寧醫療意願
衛生署統計，目前國內簽署「安寧緩和醫療意願註記」只有三萬多人，但每年死亡的有十幾萬人，大部分急重症患者都沒有事先簽署，未在健保卡上註記，萬一發生不幸，仍要經家屬同意放棄急救、醫院倫理委員會審議通過等嚴苛條件，幾乎很難善終。
許多人將善終視為人生的福份，但修正草案中仍預留重重障礙、關卡。例如，病人如果想拔管，首先得取得父母、配偶及子女等三方的同意，其中只要有一人反對，就無法拔管。
標準嚴苛 善終仍有關卡
衛生署訂出嚴格的標準，目的在於防範醫療糾紛，但過於嚴苛的標準，還是讓善終成為遙不可及的夢想。子女如在國外 ，臨時無法聯繫上，如何解決？如果為了爭奪遺產，不孝子女不肯簽字，讓老父老母在病床上苟延殘喘，這又該怎麼辦？
儘管衛生署認為這是國人醫療改革的一大步，提供每個人第三次求取善終的機會。但似乎為德不卒，因為只要牽涉到遺產或親情等問題，就可能出現太多的變數。
平心而論，求個善終，應是人類最卑微的請求，但現實生活中，卻有許多人身上插滿管，一心求死，卻仍痛苦活著。政府不應以今天的修法成果為滿足，更應突破限制，讓更多人免除許多不必要的阻礙，身後一路好走。
Monday, January 3, 2011
慈濟志工篇／生命悲歌 化作志工之愛
【元氣周報／記者謝恩得／報導，圖／大林慈濟醫院提供】
曾經，她困在前半生悲傷的際遇裡；現在，她是大林慈濟醫院的快樂志工，10多年來在醫院陪伴無數病痛的人，更原諒早年讓她悲傷的人與事。
林葉坎坷的生命經歷，讓她更能設身處地安慰病人。 圖／大林慈濟醫院提供
養女生涯 曾經不堪回首
大林慈濟醫院志工林葉女士，今年57歲，前半生的悲凄境遇不堪回首，其中長達50年時間，她得忍受著不明原因的全身性痠痛。她回憶，幼時被送人做養女，可愛的小女娃原本備受寵愛，但6歲那年突然出現莫明疾病，不僅變得無法走路，也不能自理大小便。
「那時甚至好幾回來不及爬到廁所，已拉得滿地都是。」林葉說，這對她幼小的心靈已夠難堪，但接下來，還有一陣打罰等著她，自此之後，全身痠痛從此伴隨著她至今。
丈夫離家 崩潰好想自殺
林葉回憶，家人雖然四處求神問卜和找偏方，長大後也看了許多醫師，還去改運，但全都沒效。結婚後，不明病痛仍持續，但林葉為了家庭都忍了下來，沒想到命運的考驗還沒結束，她先生認識酒家小姐後，甚至離家不返，讓她幾乎崩潰，好幾次吃安眠藥想結束悲苦的一生，她說，「那段日子過得非常漫長」。
因緣際會下，林葉開始當慈濟志工，身邊有許多師姐陪伴、支持她，但回首來時還是很難過，有次又吃安眠藥想自殺，夢中聽到師父安慰說：「一切都過去了。」她自此警醒，不再想輕生，雖然心情還是陰鬱，但更投入醫院志工後，林葉看到「病人比我更苦」。
生命經歷 學會將心比心
林葉雖然不識字，但生命經歷豐富，讓她更懂得將心比心，知道如何安慰病人與家屬，也多次勸阻想自殺的民眾。林葉提到，有位婦人在腫瘤病房照顧先生，每天都在擔心先生的病情，後來先生病逝，婦人還被親友責怪是「掃把星」，林葉適時貼心的關懷和安慰，才讓婦人走出陰霾。
原諒他們 也是原諒自己
「在醫院照顧許多病患和家屬，我體會到要把握人生、及時行善。」林葉說，在陪伴病患的過程中，除了獲得各方稱讚和感激，她也放下心中的怨恨，逐漸原諒她先生。即使當年曾遭養父母毒打，林葉還是照顧生病的養母，固定寄錢給養父，養父往生前跟其兒子們說：「林葉是最孝順的女兒」。
志工生涯開啟林葉生命中的快樂之窗，即使後來搬到高雄，她幾年來持續搭車到大林慈濟醫院當醫療志工，而且每次都待十幾天，已經累積4000多小時的服務時數，在該院志工排前3名呢！
曾經，她困在前半生悲傷的際遇裡；現在，她是大林慈濟醫院的快樂志工，10多年來在醫院陪伴無數病痛的人，更原諒早年讓她悲傷的人與事。
林葉坎坷的生命經歷，讓她更能設身處地安慰病人。 圖／大林慈濟醫院提供
養女生涯 曾經不堪回首
大林慈濟醫院志工林葉女士，今年57歲，前半生的悲凄境遇不堪回首，其中長達50年時間，她得忍受著不明原因的全身性痠痛。她回憶，幼時被送人做養女，可愛的小女娃原本備受寵愛，但6歲那年突然出現莫明疾病，不僅變得無法走路，也不能自理大小便。
「那時甚至好幾回來不及爬到廁所，已拉得滿地都是。」林葉說，這對她幼小的心靈已夠難堪，但接下來，還有一陣打罰等著她，自此之後，全身痠痛從此伴隨著她至今。
丈夫離家 崩潰好想自殺
林葉回憶，家人雖然四處求神問卜和找偏方，長大後也看了許多醫師，還去改運，但全都沒效。結婚後，不明病痛仍持續，但林葉為了家庭都忍了下來，沒想到命運的考驗還沒結束，她先生認識酒家小姐後，甚至離家不返，讓她幾乎崩潰，好幾次吃安眠藥想結束悲苦的一生，她說，「那段日子過得非常漫長」。
因緣際會下，林葉開始當慈濟志工，身邊有許多師姐陪伴、支持她，但回首來時還是很難過，有次又吃安眠藥想自殺，夢中聽到師父安慰說：「一切都過去了。」她自此警醒，不再想輕生，雖然心情還是陰鬱，但更投入醫院志工後，林葉看到「病人比我更苦」。
生命經歷 學會將心比心
林葉雖然不識字，但生命經歷豐富，讓她更懂得將心比心，知道如何安慰病人與家屬，也多次勸阻想自殺的民眾。林葉提到，有位婦人在腫瘤病房照顧先生，每天都在擔心先生的病情，後來先生病逝，婦人還被親友責怪是「掃把星」，林葉適時貼心的關懷和安慰，才讓婦人走出陰霾。
原諒他們 也是原諒自己
「在醫院照顧許多病患和家屬，我體會到要把握人生、及時行善。」林葉說，在陪伴病患的過程中，除了獲得各方稱讚和感激，她也放下心中的怨恨，逐漸原諒她先生。即使當年曾遭養父母毒打，林葉還是照顧生病的養母，固定寄錢給養父，養父往生前跟其兒子們說：「林葉是最孝順的女兒」。
志工生涯開啟林葉生命中的快樂之窗，即使後來搬到高雄，她幾年來持續搭車到大林慈濟醫院當醫療志工，而且每次都待十幾天，已經累積4000多小時的服務時數，在該院志工排前3名呢！
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