壓力大到難以負荷？ 南韓推「入棺體驗死亡」課程

2015-12-15 11:36 聯合新聞網 綜合報導

人們紛紛坐進棺木中，準備燈光一暗後躺下，體驗死去的感覺。 圖取自：CNN

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現代人多處於步調快、競爭激烈的生活中，不知不覺便累積不少壓力，若沒有找出適合自己的舒壓管道，往往出現憂鬱等心理症狀，嚴重一點甚至出現自殺行為。

據CNN報導，近來南韓新興一種「死亡體驗」課程，號稱可以讓有憂鬱傾向、壓力大或有自殺念頭的人得到紓解，不少學員稱自己在這堂課中重生，並重新找回快樂。法國攝影師芙郎索娃（Françoise Huguier）得知這類的特殊課程，便在南韓首爾一家治療中心展開紀錄。

課程開始前，人們必須拍下像遺照風格般的大頭相，並聽一段關於自殺的演講及看一段充滿感性的影片；進入課程後，便穿上喪服並著手寫下自己的遺書，且在課堂上將遺書內容念給大家聽。

最打破傳統地是，在燈光逐漸暗去的同時，他們必須進到棺材中，接著棺蓋會蓋上，人們必須在棺木裡躺上十分鐘；當棺木打開時，各種反應都發酵了，有的人因為幽閉恐懼症嚇哭了；有的人則是睡著；也有人看起來變得自在快樂；更有人自拍了起來。課堂末，課程負責人還會來個激勵喊話，「現在你們都知道死亡是什麼感覺了，一起為韓國加油吧！」

芙郎索娃表示，她不相信這課程可降低自殺率，她認為這是南韓特有的可營利商業模式，且因為是透過團體上課，分享生命體驗的過程，因此可能產生效果使人們相信活下去的意義；但若叫一個人直接躺進棺木中，可能會被當作是瘋子。很多人告訴芙郎索娃，這是一個很有效的課程，他們在這之中得到答案，但她不相信。

據經濟合作發展組織統計，南韓是組織內所統計的34國家中，自殺率最高的；不少年輕人對於沉重課業 、考試及工作壓力感到難以負荷。因此這種死亡體驗課程讓不少前來體驗的人深信，這是一種可以重新感受生命的體驗。

大家紛紛為自己的遺像點起燭光，仿照死後儀式進行。 圖取自：CNN